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産前・産後ケア

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デイケア・教室

産後プログラム産後ヨーガ

参加費:1回 2,000円(税抜)

産後2か月以降1年以内のママと赤ちゃん対象のクラスです。

産後のママのゆるんだ骨盤をもとに戻すヨーガを中心に行います。

赤ちゃんを抱っこしながらできる内容になっていますので、お子さんと一緒に参加できます。

産後の自分のからだを見つめなおすとともに、赤ちゃんとふれあいながらリフレッシュしませんか?

《持ち物》
・動きやすい服装
・汗拭きタオル



 
※画像をクリックすると拡大表示します。